Navadna arnika

Navadna arnika

Kategorija

Zelišče navadna arnika spada v kategorijo Z - zdravilo, ki se izdaja brez recepta.

Opis

Rastlina s pritlično prileglo rozeto iz eliptičnih, celorobih listov. Cvetni koški imajo premer od 5 do 8 centimetrov z rumenimi jezičastimi in cevastimi cvetovi.

Zgodovina

Arnika (Arnica montana) je ogrožena vrsta zelišča, saj so jo v Evropi od 17. stoletja naprej uporabljali do te mere, da so jo skoraj iztrebili. Kot zdravilna rastlina je bila arnika znana našim prednikom šele od 16. stoletja dalje. Kmalu si je zaradi svoje učinkovitosti osvojila pomembno mesto med starejšimi zdravilnimi rastlinami. Danes lahko trdimo, da je ena najbolj znanih in najpogosteje uporabljenih rastlin v ljudskem zdravilstvu. Pri njeni uporabi pride večkrat do nepravilnosti, predvsem pri notranji uporabi, pred katero je treba svariti.

Razširjenost

Ponekod še zelo pogosto raste po zakisanih travnikih, košenicah, planinskih tratah, visokih barjih po vsej Sloveniji od nižine do visokogorskega pasu. V nižjih predelih pa postaja redka, zaradi intenzivnega gospodarjenja. Je zaščitena.

Stranski učinki

Pri daljši uporabi arnike na poškodovani koži lahko pride do kožnih poškodb z mehurčki ali nastanka ekcemov. Tudi pri večjih koncentracijah razmeroma pogosto pride do toksičnih in alergičnih kožnih reakcij. Najpogosteje so prizadeti bolniki, pri katerih že obstajajo alergične reakcije za druge nebinovke, kot so kamilice, ognjič in rman.

Uporabni deli

cvetovi (Arnicae flos)

korenika (Arnicae rhizoma)

zel (Arnicae herba)

Način priprave

Kot čaj se jo uporablja zgolj v čajnih mešanicah, ki jih pripravljamo in uporabljamo različno. Tinkturo pripravimo iz 5g cvetov arnike, ki jih prelijemo s 100 ml 70% alkohola. To pustimo, da se namaka 2-3 tedna, med tem vsebino večkrat premešamo. Ppripravljeno tinkturo odcedimo in hranimo v temni steklenici.

Način uporabe

Vedno uporabljamo razredčeno z vodo. Za grgranje vzamemo eno jedilno žlico in razrečimo z 250 ml vode, za obkladke pa enako količino razrećimo s pol litra vode.

Priporočljiv čas uporabe

Stranski učinki uporabe

Lahko pride do raznih kožnih poškodb pri daljši uporabi ali večjih koncentracijah.