Navadna črna meta
(Marrubium vulgare)
Kategorija
Zelišče navadna črna meta spada v kategorijo H - rastline, ki se lahko uporabljajo tudi kot živila.
Opis
Gosto sivo klobučevinasto oščetinjena rastlina z nagubanimi, okroglo jajčastimi, narezanimi listi. Belkasti 6-7 mm veliki ustnati cvetovi v gostih mnogoštevilnih, štrlečih navideznih vretencih, 10 venčnih zobcev se ob zrelosti kavljasto ukrivi. Je trajnica in zraste do 40 cm.
Zgodovina
Cenili so jo že v antiki. Egipčani so jo uporabljali pri bolezni dihal in tudi Dioskurid jo je priporočal pri številnih obolenjih.
Razširjenost
Raste po suhih travnikih, ob poteh, na nerodovitnih tleh in po groblju.
Stranski učinki
Odsvetuje se uporaba med nosečnostjo in dojenjem. V velikih količinah ima lahko škodljive učinke na srce.
Uporabni deli
zel (Marrubii herba)
Način priprave
Iz ene do dveh čajnih žlic zelišča pripravimo poparek, ki naj stoji pokrit 5 minut.
Način uporabe
Dnevno popijemo tri do štiri skodelice nesladkanega čaja, sladkamo ga z medom le pri kašlju.
Priporočljiv čas uporabe
Po potrebi.
Stranski učinki uporabe
Niso znani.
Vsi simptomi pri katerih pomaga navadna črna meta:
prebavne motnje