Navadna smetlika

Navadna smetlika

Kategorija

Zelišče navadna smetlika spada v kategorijo H - rastline, ki se lahko uporabljajo tudi kot živila.

Opis

Enoletna zel, ki zraste do 30 centimetrov visoko. Pokončno steblo je malo razvejano, listi so dolgi od 3 do 17 milimetrov, travnato zelene barve, jajčasto podolgovati in na robovih nazobčani. Cvetovi so beli, modri ali rdečkasto vijoličasti in zrastejo v klasih na zalistju vrhnjih zelenih listov. Opazna značilnost cvetov smetlike je rumen madež na trojnem spodnjem cvetnem listu.

Zgodovina

Uporabnost smetlike je bila dobro znana že v 14. stoletju.

Razširjenost

Raste na pašnikih in travnikih po vsej Sloveniji.

Stranski učinki

Niso znani.

Uporabni deli

zel (Euphrasiae herba)

Način priprave

Uporabimo četrt litra vode in žličko smetlike. Čaj pustimo stati 10-15 minut.

Način uporabe

Kot poparek ali zavretek. Spijemo ga lahko največ dve skodelici na dan.

Priporočljiv čas uporabe

Največ dve skodelici na dan.

Stranski učinki uporabe

Dražijo sluznice in povzročajo zastrupitve.

Vsi simptomi pri katerih pomaga navadna smetlika:

ječmen

razdražene oči

vnetje