Navadni lan

Navadni lan

Kategorija

Zelišče navadni lan spada v kategorijo H - rastline, ki se lahko uporabljajo tudi kot živila.

Opis

Enoletna, do 60 centimetrov visoka rastlina s premenjalno nameščenimi, suličastimi listi in svetlo modrimi cvetovi, iz katerih se razvijejo kroglaste glavice z ovalnimi, rdečkastimi do rjavimi semeni velikimi od 6 do 9 milimetrov. Obstaja več podvrst in sort, od katerih so nekatere posebno dobre za pridobivanje vlaken, druge pa za olja. Kot živilo se uporabljajo le zrela semena.

Zgodovina

Lan je ena najstarejših kulturnih rastlin, saj so jo že v kameni dobi uporabljali za pridobivanje olja in prediva. Tudi kot zdravilno zelišče ga uporabljajo najmanj od antike naprej.

Razširjenost

Pri nas ga največ najdemo v Beli krajini, na kraških travnikih.

Stranski učinki

Niso znani.

Uporabni deli

olje (Lini oleum)

semena (Lini semen)

lanena pogača (Placenta seminis lini)

Način priprave

2 do 3 čajne žlice celega semena namakamo v skodelici hladne vode 6 do 8 ur. Sluznati čaj odcedimo, rahlo segrejemo in pijemo v majhnih požirkih.

Način uporabe

Čaj.

Priporočljiv čas uporabe

3-4 krat na dan.

Stranski učinki uporabe

Niso znani.

Vsi simptomi pri katerih pomaga navadni lan:

vnetje črevesja

vnetje želodca