Navadni regrat

Navadni regrat

Kategorija

Zelišče navadni regrat spada v kategorijo H - rastline, ki se lahko uporabljajo tudi kot živila.

Opis

Zgodaj spomladi požene listno rozeto s pritličnimi šiljastimi listi, ki so obrnjeni jajčasto in močno nazobčani. Iz rozete raste eno ali več pokončnih stebel, ki so visoka od 5 do 30 centimetrov. Stebla so dlakava in včasih rahlo vijolično obarvana, ob prelomu pa se iz njih pocedi beli sok. Na vrhu stebla je rumena cvetna košarica.

Razširjenost

Raste po travnikih, ob poteh, po opuščenih njivah in med gorovjem po vsej Sloveniji od nižine do subalpskega pasu.

Stranski učinki

Ni podatka o neželenih učinkih regratovih korenin ali listov. Cvetni prah in regratov med lahko pri občutljivih povzroča alergije.

Uporabni deli

korenine (Taraxaci radix)

zel (Taraxaci herba)

Način priprave

Iz dveh čajnih žlic korenine in zelišča pripravimo poparek.

Način uporabe

Pijemo zjutraj in zvečer po eno skodelico čaja, najbolje pol ure pred jedjo.

Priporočljiv čas uporabe

Stranski učinki uporabe

Niso znani.

Vsi simptomi pri katerih pomaga navadni regrat:

nespečnost

prebavne motnje

utrujenost

zastajanje seča