Pomladanski jeglič
(Primula veris)
Kategorija
Zelišče pomladanski jeglič spada v kategorijo H - rastline, ki se lahko uporabljajo tudi kot živila.
Opis
Je rastlina visoka do pol metra. Vsi listi so v rozeti, dolgi od 5 do 20 centimetrov, z neenakomerno nazobčanim robom, površina lista je nagubana ima žile, ter je na spodnji strani dlakava. Cvetovi tvorijo kobule na do 20 centimetrov visokih brezlisnih pecljih, ki rastejo iz listne rozete. Venčni listi na spodnjem delu so zrasli skupaj, temno rumene barve. Plodovi so do 1 centimeter dolge valjaste glavice.
Zgodovina
Izvira iz vzhodnega Sredozemlja in ga že 4000 let vzgajajo kot zdravilno in začimbno rastlino. Stari zapisi iz časa faraonov opisujejo janeževa semena kot učinkovito sredstvo za pospeševanje mokrenja, proti prebavnim težavam in proti zobobolu.
Razširjenost
Raste po suhih travnikih in svetlih listnatih gozdovih.
Stranski učinki
Niso znani.
Uporabni deli
cvetovi (Primulae flos)
korenine (Primulae radix)
Način priprave
Dve čajni žlici cvetov prelijemo s skodelico mrzle vode, počasi segrejemo do vretja in pustimo pokrito stati 5-10 minut.
Način uporabe
Pitje večkrat dnevno v manjših količinah.
Priporočljiv čas uporabe
7 dni.
Stranski učinki uporabe
Pri pravilnem doziranju ni pričakovati nobenih stranskih učinkov.